Prendre du recul et anticiper mon évolution professionnelle face à un problème de santé

Après un problème de santé, 4 étapes pour prendre du recul, agir & évoluer

Lorsqu’un problème de santé qui constitue un handicap professionnel survient, votre médecin peut vous prescrire un arrêt de travail. Il s’agit là d’un temps à part, qui constitue d’abord et avant tout un moment de soin, mais aussi une opportunité de préparer votre retour à l’emploi. Cela en réfléchissant en 4 temps…

1. Faites le point sur votre santé

Commencez par faire le point sur ce qu’il vous arrive d’un point de vue médical. De quoi souffrez-vous ? Que disent vos différents médecins et comment mettre en cohérence leurs discours ? Avez-vous à présent des restrictions médicales et devez-vous faire le deuil de certaines capacités ? Avez-vous une idée de la durée de votre arrêt de travail ?

Pensez également à solliciter le plus tôt possible auprès de votre médecin du travail une visite de pré-reprise. Celle-ci n’est pas obligatoire, mais vous permet d’identifier en amont les difficultés que vous pourriez avoir lors de la reprise du travail.

Cette visite permet plus largement d’évaluer vos aptitudes à reprendre le travail, afin de favoriser votre maintien dans l’emploi et de réfléchir sur les modalités de reprise, à la fois pour vous, pour votre collectif de travail, et pour votre employeur.

2. Faites le point sur votre situation administrative

Vous pouvez commencer par contacter la Caisse d’assurance retraite et de la santé au travail (CARSAT) de votre région, qui s’occupe des questions de santé au travail et dont les assistantes sociales répondront à vos questions. Cela notamment sur vos droits : durée de l’arrêt de travail, montant des indemnités journalières, etc.

Un autre interlocuteur utile est votre Maison départementale pour les personnes handicapées (MDPH). On pourra vous y renseigner concernant le statut de travailleur handicapé, qui permet de mobiliser certaines aides et de vous faire accompagner par des structures adaptées.

3. Faites le point sur votre situation professionnelle actuelle

En lien avec votre employeur, réfléchissez à ce qui est envisageable selon votre état de santé et vos contraintes métiers. Essayez de fixer avec lui un objectif. Celui-ci peut être :

• le maintien à votre poste actuel, moyennant des aménagements matériels et/ou organisationnels,
• la reconversion interne dans votre structure, en mobilisant un dispositif de formation continue, puis un essai encadré,
• la reconversion externe dans une autre entreprise et/ou un autre métier, avec là aussi une formation, puis la fin de votre contrat de travail.

Dans ce cadre, si vous êtes en situation de handicap, les conseillers en évolution professionnelle de CAP Emploi peuvent vous accompagner avec votre employeur dans les projets de maintien de l’emploi et les compensations à mettre en place. Ils vous accompagneront également dans votre reconversion si le handicap est un frein.

4. Faites le point sur votre projet professionnel

Si votre situation de santé n’est pas un frein à votre projet d’évolution, les conseillers en évolution professionnelle d’Avenir Actifs peuvent vous accompagner dans l’élaboration de votre projet. Vous pouvez pour cela réaliser par exemple un bilan de compétences, en mobilisant votre Compte personnel de formation (CPF), ou une action d’orientation (Inclu’Pro). Vous pouvez également faire des stages d’immersion en entreprise, ou réaliser des enquêtes métiers.

Une fois les bases de votre projet posées, vous pouvez le travailler avec votre conseiller en évolution professionnelle. Vous validerez ainsi sa cohérence, notamment avec votre état de santé / handicap.

Vous vérifierez également avec lui les conditions de recevabilité pour :

• une demande de prise en charge dans le cadre du Projet de transition professionnelle (PTP),
• une demande de prise en charge dans le cadre du dispositif démissionnaire,
• une utilisation de votre CPF.

Le cas échéant, vous pourrez également réaliser une Validation des acquis de l’expérience (VAE).

Lorsque vous n’êtes pas en risque immédiat d’inaptitude, nos conseillers en évolution professionnelle Avenir Actifs peuvent vous accompagner. Le Conseil en évolution professionnelle est un dispositif gratuit dédié aux salariés et indépendants souhaitant faire le point sur leur situation professionnelle et mettre en place des actions d’évolution. Prenez dès à présent rendez-vous avec nous pour en discuter.

Article rédigé par Avenir Actifs Bretagne. Mise à jour Avril 2024